Trainingen
Strava: wat is het en wat kun je er mee?
- . 4 september 2021
Maak kennis met Strava: dé voor hardlopers. Strava werkt via een website én app en is ideaal voor het bijhouden van je wandel- en hardloopprestaties.
10 km hardlopen: zo bereid jij je goed voor!
- . 29 augustus 2021
10 km hardlopen te ver voor jou? Niet met behulp van deze 5 handige tips voor een beter uithoudingsvermogen. Die 10 km hardlopen ga je hierna met gemak halen!
5 km hardlopen: Zo haal je het in een snel tempo!
- . 23 augustus 2021
5 km hardlopen in minder dan 25 minuten? In dit artikel geven we je tips voor een snellere run. Die 5 km hardlopen wordt voor jou een eitje!
Hardlopen met Evy: Wat is het en hoe werkt het?
- . 30 juli 2021
Hardlopen met Evy, hoe werkt de app en wat kun je er mee bereiken? Via de app leer je in een tijdsbestek van 10 weken 5 kilometer aan 1 stuk hard te lopen.