1
Gezondheid
Wat wandelen in de natuur met je lichaam doet, van hart tot humeur
Een wandeling door het bos voelt in de herfst als het minst sportieve wat je kunt doen. Geen schema, geen tempo, alleen blad onder je schoenen. Toch gebeurt er in je lijf meer dan je zou denken, en dat begint al bij de eerste helling. Het Amerikaanse buitensportblad Outside zette op een rij wat wandelen in de natuur met je…
