1
Blessures
Stressfractuur herkennen en onderscheiden van hardloopblessures
Een stressfractuur herken je aan een specifieke pijn die ontstaat door herhaalde belasting van het bot, iets wat vaak voorkomt bij hardlopers. Deze kleine breuk in het bot is lastig te onderscheiden van andere hardloopblessures. Het verschil maken is cruciaal om erger te voorkomen en het herstel te bespoedigen. Door goed te letten op waar en wanneer de pijn zich…
