1
Trainingen
10 signalen dat je klaar bent voor je eerste marathon, zeggen coaches
Klaar zijn voor je eerste marathon gaat verder dan alleen de afstand aankunnen coaches zien tien belangrijke signalen die samen bepalen of je daadwerkelijk gereed bent voor deze bijzondere prestatie. Deze tekenen gaan over hoe je lichaam en geest de uitdaging aankunnen, je voorbereiding hebt ingericht en of je realistisch bent over wat komen gaat. Door deze factoren af te…
