Hoe oud is Jakob Ingebrigtsen en welke wereldrecords heeft hij op zijn naam
Jakob Ingebrigtsen is 26, tweevoudig olympisch kampioen en houder van vier wereldrecords, van de 2000 meter tot de mijl indoor. Zijn records, titels en seizoen.
Daan van Hout
3 min lezen
Jakob Ingebrigtsen is een Noorse middellange- en langeafstandsloper, geboren op 19 september 2000 in Sandnes. Op 7 oktober 2026 is hij 26 jaar. Hij is tweevoudig olympisch kampioen, op de 1500 meter in Tokio en op de 5000 meter in Parijs, en houdt vier wereldrecords in handen. Hij is opnieuw in beeld omdat hij deze zomer na een lange blessureperiode terugkwam en meteen weer titels won.
De wereldrecords van Ingebrigtsen
Volgens zijn pagina bij Wikipedia en zijn profiel bij World Athletics staan er vier officiële wereldrecords op zijn naam, twee buiten en twee indoor. Daarnaast heeft hij een wereldbeste prestatie op de twee mijl, een afstand waarop World Athletics geen officieel record bijhoudt.
| Afstand | Tijd | Waar en wanneer |
|---|---|---|
| 2000 m (wereldrecord) | 4.43,13 | Brussel, 8 september 2023 |
| 3000 m (wereldrecord) | 7.17,55 | Chorzów, 25 augustus 2024 |
| 1500 m indoor (wereldrecord) | 3.29,63 | Liévin, 13 februari 2025 |
| Mijl indoor (wereldrecord) | 3.45,14 | Liévin, 13 februari 2025 |
| Twee mijl (wereldbeste prestatie) | 7.54,10 | Parijs, 9 juni 2023 |
| 1500 m (Europees record) | 3.26,73 | Monaco, 12 juli 2024 |
| 5000 m (Noors record) | 12.48,45 | Florence, 10 juni 2021 |
Het record op de 3000 meter vind ik het indrukwekkendste. Hij verbeterde in Polen de 7.20,67 van de Keniaan Daniel Komen uit 1996, een record dat bijna 28 jaar overeind bleef. Ingebrigtsen werd daarmee de eerste man onder de 7.20, met rondjes van gemiddeld 58,34 seconden. Wie zelf op de baan traint, weet hoe snel dat is, want dat tempo zeven en een half rondje volhouden is voor de meeste clublopers al op de 400 meter een opgave. De twee indoorrecords liep hij in dezelfde race, waarin hij onderweg naar de mijl ook als eerste man ooit indoor onder de 3.30 op de 1500 meter dook.
Belangrijkste titels
- 2018, EK Berlijn, goud op de 1500 m en 5000 m
- 2021, Olympische Spelen Tokio, goud op de 1500 m in 3.28,32 (toen olympisch record)
- 2022, WK Eugene, goud op de 5000 m en zilver op de 1500 m
- 2022, EK München, goud op de 1500 m en 5000 m
- 2023, WK Boedapest, goud op de 5000 m en zilver op de 1500 m
- 2024, EK Rome, goud op de 1500 m en 5000 m
- 2024, Olympische Spelen Parijs, goud op de 5000 m in 13.13,66
- 2025, WK indoor Nanjing, goud op de 1500 m en 3000 m
- 2026, EK Birmingham, goud op de 5000 m in 13.15,29
- 2026, World Athletics Ultimate Championship Boedapest, winst op de 5000 m in 12.59,24
Daarmee is hij volgens Wikipedia zevenvoudig Europees kampioen buiten en zevenvoudig Europees kampioen indoor. Opvallend zijn ook de twee verloren WK-finales op de 1500 meter, allebei in de sprint tegen een Schot, in 2022 tegen Jake Wightman en in 2023 tegen Josh Kerr. Die rivaliteit met Kerr maakt de 1500 meter al jaren een van de best bekeken nummers in de atletiek.
In de officiële beelden van World Athletics zie je hoe hij in 2025 in Nanjing de 1500 meter wint, de race die hem zijn eerste wereldtitel indoor op die afstand opleverde.
Wat hij nu loopt
Het voorjaar van 2025 begon sterk met de indoorrecords en de dubbele wereldtitel in Nanjing. Daarna liep hij een blessure aan zijn achillespees op, waardoor hij de Diamond League miste. Op het WK in Tokio dat najaar kwam hij op de 1500 meter niet door de series en werd hij tiende op de 5000 meter. Begin 2026 volgde een nieuwe periode zonder wedstrijden.
Zijn rentree kwam op 10 augustus 2026 in Birmingham, waar hij voor de vierde keer op rij Europees kampioen op de 5000 meter werd. Ook won hij in Boedapest de 5000 meter op het eerste World Athletics Ultimate Championship. Op de 5 kilometer van het WK wegatletiek in Kopenhagen pakte hij zilver. Op de weg liep hij dit jaar ook een Noors record van 12.59 op de 5 kilometer.
Een vast wedstrijdprogramma voor het indoorseizoen heeft hij nog niet bekendgemaakt. Ik verwacht dat hij na zo’n onderbroken jaar weer zal kiezen voor de 1500 meter, want daar liggen met Kerr en de Amerikanen de grootste uitdagingen. Op zijn 26e heeft hij al meer titels dan de meeste lopers in een hele loopbaan, en hij lijkt na de blessures nog lang niet klaar.
