Femke Broeders-Bol is 26 jaar, geboren op 23 februari 2000 in Amersfoort. Haar persoonlijke records, grootste uitslagen en…
Broeders-Bol werd in Brussel tweede op de 800 meter in 1.54,81, zes honderdsten achter Audrey Werro. De tijden,…
New Balance zet de SuperComp Rebel neer als supershoe voor elke dag. Wat hij kost, wat hij weegt,…
Een loopband kopen voor de winter: welke maat loopvlak je nodig hebt, hoeveel motorvermogen, en welke functies je…
Na de lange duurloop ben je kapot. Wanneer dat normale aanpassing is, wanneer je te veel doet, en…
Snelheid toevoegen gaat bij beginners bijna altijd te vroeg mis. Hoe je intervallen opbouwt zonder dat je najaar…
Je lactaatdrempel bepaalt hoe lang je snel kunt lopen, omdat het aangeeft wanneer je lichaam meer melkzuur aanmaakt…
Een jetlag kan je hardloopprestaties in het buitenland flink onder druk zetten, maar met de juiste voorbereiding houd…
De langste duurloop tijdens je marathontraining zou idealiter tussen de 30 en 35 kilometer moeten liggen om je…
Knie- en heuppijn bij hardlopers komt vaak voor, maar de oorzaak wordt regelmatig over het hoofd gezien: zwakke…
