Hardlopen bij warm weer: 4 tips om veilig te hardlopen in de hitte
Op warme dagen last van de hitte tijdens het hardlopen? Met deze 4 tips is het veilig en aangenamer om hard te lopen in de zomer.
Cadeau tips voor hardlopers
Het is weer December! Dat betekent tijd voor gezelligheid en cadeaus. Wij sommen de leukste cadeau tips voor hardlopers voor je op.
Beginnen met lopen: 10 redenen om het wél te doen!
Wanneer je gaat beginnen met lopen is het belangrijk om te weten wat je doelen precies zijn. Wij sommen 10 voordelen van lopen voor je op.
Hardlopen tijdens zwangerschap: wel of niet doen?
Is hardlopen tijdens zwangerschap verstandig of kun tijdelijk beter even stoppen? Wat zijn de voor- en nadelen van hardlopen tijdens de zwangerschap?
Hardlopen op een lege maag: wel of niet doen?
Is het verstandig om hard te lopen op een leg maag of kun je van te voren beter iets eten? Wat zijn de voor- en nadelen van hardlopen op een lege maag?
3 keer per week 5 km hardlopen? Dit is wat het met je doet!
Ben je van plan om 3 keer in de week 5 km te gaan hardlopen? Hardlopen heeft een positief effect op je lichaam en geest. Dit zijn de voordelen.
NN Marathon Rotterdam – Ren jij samen met 17.000 andere hardlopers?
De NN Marathon Rotterdam is één van de grootste hardloopevenementen van Nederland. Deze marathon vindt ieder jaar plaats.
Wat is een normale hartslag voor hardlopers?
Wat is een normale hartslag voor hardlopers, zowel in rust als tijdens het hardlopen? En wat als jouw hartslag hiervan afwijkt?
Hielspoor door hardlopen. Wat is het en hoe kom je er vanaf?
Hielspoor is een pijnlijke en langdurige blessure die vaak bij hardlopers voorkomt. Hielspoor door hardlopen kan verschillende oorzaken hebben.
City Pier City loop Den Haag
Begin Maart 2022 is het weer zover: de jaarlijkse City Pier City loop vindt dan weer plaats in Den Haag. Jaarlijks doen hier duizenden hardlopers aan mee.