Marathon Berlijn 2026: Adola wint, Assefa mist wereldrecord door kramp

Guye Adola heeft vandaag voor de tweede keer de marathon van Berlijn gewonnen. De Ethiopiër finishte bij de Brandenburger Tor in 2.02.50, een persoonlijk record. Bij de vrouwen won Tigst Assefa voor de derde keer, maar het wereldrecord waar iedereen op hoopte, bleef buiten bereik. Tot veertig kilometer lag ze op schema, daarna ging het mis.

Adola beslist het in de tweede helft

De kopgroep bij de mannen passeerde halverwege in 1.01.01. Volgens het wedstrijdverslag van World Athletics zette Adola rond 25 kilometer aan en had hij bij 30 kilometer de leiding. Bij 35 kilometer was het gat met landgenoot Gemechu Dida negen seconden, en dat liep daarna alleen nog op. Dida werd tweede in 2.03.19, de Tanzaniaan Gabriel Geay derde in 2.03.59.

Voor Adola is het een late bevestiging. Hij debuteerde in 2017 in Berlijn als tweede met een tijd die toen de snelste debuutmarathon ooit was, won in 2021 en pakte dit voorjaar de marathon van Rotterdam. Zijn oude record uit 2017 ging er nu met bijna een minuut af, op zijn vijfendertigste. Dat vind ik misschien wel het mooiste aan deze uitslag. Wereldrecordhouder Sabastian Sawe ontbrak overigens met een blessure aan zijn scheenbeen, meldt de NOS.

In de officiële beelden van de organisatie zie je Adola alleen over de laatste rechte lijn naar de finish lopen.

Assefa tot veertig kilometer op recordkoers

Assefa liep vanaf de start alleen met haar hazen. Ze kwam door de halve marathon in 1.04.57, volgens World Athletics de op twee na snelste doorkomst ooit, en stond bij 40 kilometer op 2.03.00. Daar begon ze te hinken. De laatste twee kilometer liep ze met een vertrokken gezicht en een tempo dat ver terugviel. De NOS schrijft dat ze onderweg een drinkpost miste en na de finish medische hulp nodig had. Verschillende media spreken van kramp.

Ze kwam binnen in 2.11.04, 68 seconden boven het wereldrecord van 2.09.56 van de Keniaanse Ruth Chepngetich uit Chicago 2024. Dat record is omstreden, omdat Chepngetich later een schorsing kreeg na een positieve dopingtest, maar de tijd staat nog. Assefa verbeterde wel haar eigen parcoursrecord uit 2023 (2.11.53) met 49 seconden. Bedatu Hirpa werd tweede in 2.16.53, twee seconden voor Dera Dida.

Wat deze tijden betekenen

Met 2.11.04 staat Assefa volgens de NOS derde op de ranglijst aller tijden bij de vrouwen. Wie in de aanloop ons profiel van Tigst Assefa las, weet dat Berlijn haar parcours is. Deze keer was het net niet genoeg, en eerlijk gezegd vind ik het knapper dat ze met die kramp nog bijna zes minuten voor de rest bleef.

Voor recreanten zit de les in die laatste twee kilometer. Zelfs een loopster die dit tempo gewend is, kan op het eind stilvallen als er iets misgaat met drinken of spieren. Loop je dit najaar Eindhoven of Amsterdam, lees dan ook even hoe je sterk blijft in de laatste kilometers. De voorbeschouwing op Berlijn met het hele deelnemersveld staat hier nog.