Hardlopen in de kou: lange tight of broek, en waar je op let bij het kopen
Tight of hardloopbroek voor de winter? Wat de test van Runner's World leert, omgerekend naar Nederlandse temperaturen, en waar je op let bij het kopen.
Daan van Hout
4 min lezen
De eerste ochtenden met een graad of vijf zijn er, en dan komt de vraag die elk najaar terugkeert. Loop je nog in een korte broek, trek je een lange tight aan of kies je een echte hardloopbroek? Runner’s World werkte op 13 oktober zijn test van winterbroeken bij, met tien modellen van strakke thermische tights tot ruime broeken voor eroverheen. Die test is Amerikaans en gaat over herenmodellen, maar de lessen erachter gelden voor iedere loper die de winter door wil lopen.
Tight of broek, waar het verschil zit
Een tight zit strak om je benen, beweegt mee en laat geen koude lucht langs je huid. Een hardloopbroek zit losser, is vaak gemaakt van een geweven stof die wind en regen beter tegenhoudt, en voelt voor veel mensen prettiger als ze niet in iets strakks gezien willen worden. In de test van Runner’s World zie je die twee werelden mooi naast elkaar.
De keuze hangt minder af van de temperatuur dan je zou denken, en meer van wind en regen. Dat is voor Nederland het belangrijke punt. De Amerikaanse testers lopen in plaatsen met droge vorst en sneeuw, wij hebben vaker een natte, winderige winter met temperaturen rond het vriespunt of net erboven. Juist dan is wind de grote vijand, en daar zit het verschil tussen een tight en een broek.
Wat de testers op welke temperatuur droegen
Runner’s World geeft temperaturen in graden Fahrenheit. Omgerekend naar Celsius wordt hun test een stuk bruikbaarder voor een Nederlandse winter. Dit zijn de modellen waarbij de testers zelf een temperatuur of een omstandigheid noemen.
| Model | Type | Waar de testers het voor gebruikten |
|---|---|---|
| Brooks Momentum Thermal Tight | thermische tight met geborstelde binnenkant | tot ongeveer min 7 graden, ook met wind nog warm |
| New Balance RC Pocket Tight | dunne, rekbare tight met veel zakken | tot ongeveer min 1 graad |
| On Performance Tights | lichte tight van sneldrogende stof | koel maar niet koud, niet bij vorst |
| Patagonia Wind Shield Pants | slanke broek met windwerende stof | harde wind, warmer dan hij eruitziet |
| Bandit Superwarm Run Pant | broek met waterafstotende voor- en achterkant | regen, wind en afgelegen trailroutes |
| Smartwool Intraknit Thermal Merino | merino tight voor onder een broek | strenge vorst, als onderlaag |
Wat je hieruit haalt, is dat een gewone dunne tight het grootste deel van een Nederlandse winter prima volstaat. Een thermische tight met geborstelde binnenkant is pas nodig als het echt vriest, of als je langzaam loopt en het snel koud krijgt. En wie in wind en regen loopt, heeft meer aan een broek met een windwerende voorkant dan aan een dikkere tight.
Waar je op let bij het kopen
Materiaal. Bijna alle broeken en tights zijn van polyester of polyamide met een beetje elastaan. Die stoffen voeren zweet af en worden niet zwaar als ze nat zijn, in tegenstelling tot katoen. Een geborstelde of fleeceachtige binnenkant houdt warmte vast. Merinowol is een natuurlijk alternatief dat zweet afvoert en je temperatuur goed regelt, meestal gemengd met een synthetische vezel voor de stevigheid.
Pasvorm en tailleband. Een brede, platte tailleband zit prettiger dan een smal elastiek dat insnijdt. Een koord aan de binnen- of buitenkant voorkomt dat de tight afzakt als er een telefoon in zit. Let ook op de enkels. Bij de tight van New Balance vonden testers de enkel krap voor bredere kuiten, terwijl Brooks juist ritsen bij de enkels toevoegde zodat je hem makkelijker aan en uit trekt over je schoenen.
Zakken. Wil je je telefoon meenemen, zoek dan een zak met rits achter in de tailleband of een strakke zak op het bovenbeen. Daar stuitert hij het minst. Losse zijzakken zijn eerder geschikt voor een gel of een sleutel.
Reflectie. Voor wie in het donker loopt, is dit geen detail. Sommige modellen hebben alleen een klein logo dat reflecteert, andere hebben strepen over de benen. New Balance heeft van zijn RC-tight een aparte reflecterende versie. Combineer het met een lampje, en lees in ons overzicht van hardloopkleding per temperatuur wat je er bovenop draagt.
Lengte. Amerikaanse tights worden vaak verkocht met een binnenbeenlengte in inches, zoals 28 inch. Dat is ongeveer 71 centimeter. Ben je lang, controleer dan of er een langere variant is, want een tight die boven je enkel eindigt, laat precies de plek bloot die het eerst koud wordt. Sommige modellen, zoals die van lululemon, kun je bij de enkel inkorten.
Waar je ze koopt
De meeste merken uit de test zijn in Nederland verkrijgbaar bij hardloopspeciaalzaken, bij grote sportketens en in de webshops van de merken zelf. Mijn advies is om een tight altijd even aan te passen in de winkel, en dan niet stil voor de spiegel maar met een paar keer door de knieën. Een tight die in rust goed zit, kan bij de eerste kilometer in je liezen trekken. Neem ook je telefoon mee naar de winkel en stop hem in de zak, dan weet je meteen of hij blijft zitten.
Begin met één goede tight voor het grootste deel van de winter en vul aan als je merkt dat je iets mist. Voor de meeste lopers is dat een windwerende broek voor de natte, stormachtige dagen, niet een tweede, dikkere tight.
